Por que discutir a disfunção com seu médico?

Por que discutir a disfunção com seu médico

Quando um homem começa com problemas de ereções, ele sempre acha que a situação seja temporária. Os homens podem desenvolver problemas de ereção à medida que envelheciam.

Mas as mudanças foram sempre tão dramáticas? Isso é normal? As ereções voltam firmes de novo?

O problema também afeta as parceiras. Elas dizem que está tudo bem, mas será que esta mesmo? Elas podem ficar chateadas também.

Existem muitos homens que passam por isto. E não há problema em se sentir ansioso em discutir a disfunção erétil com um médico.

Mas é importante fazer isso. Hoje, explicaremos por que você deveria oferecer algumas dicas para a conversa.

Por que os homens devem falar com seu médico?

Existem vários bons motivos:

  • Pode ser um sinal de um problema médico maior. Disfunção é comum em homens com doenças cardíacas e diabetes. Também pode acontecer com homens com pressão alta ou doença renal. Muitas vezes, é o primeiro sinal de que algo está errado. A boa notícia é que o tratamento dessas condições geralmente pode aliviar a disfunção . Além disso, cuidar de si mesmo agora pode melhorar sua saúde geral nos próximos anos.
  • Pode afetar a saúde mental de um homem. Como vimos com Gordon, a disfunção erétil pode prejudicar a auto-estima de um homem. Para muitos homens, parte de sua identidade está ligada à sua capacidade de se apresentar sexualmente. Ser incapaz de fazer isso pode levar a uma falta de confiança e ansiedade em novas situações sexuais. Depressão – e tristeza pela perda de intimidade – também são comuns.
  • Pode ser tratado. A maioria dos homens com disfunção erétil tem muitas opções. Medicamentos como Viagra, Levitra e Cialis são populares há muitos anos. Mas nem todos os homens podem tomar essa classe de drogas, particularmente homens que tomam nitratos para problemas cardíacos. Se você não pode tomar pílulas para disfunção (ou se elas não funcionam para você), existem outros tratamentos a serem considerados. Alguns homens tentam auto-injeções , supositórios e dispositivos de vácuo . Casos mais graves podem ser tratados com cirurgia ou implantes penianos . A terapia sexual também pode ser útil.

Tenha em mente que os medicamentos para disfunção erétil estão disponíveis apenas por prescrição e não são apropriados para todos os homens, pode ser que alguns produtos naturais como o Macho Gel ajude, ou então suplementos a base de maca peruana, como por exemplo o Maca x Power.

Você deve sempre ser examinado por um médico antes de iniciá-los. Pode ser tentador encomendá-los online e evitar ver o médico, mas essa é uma prática perigosa.

É possível que você não precise de tratamento formal.

Além disso, o problema também pode ser causado por baixos níveis de testosterona que é o principal hormônio masculino e que deve estar em níveis saudáveis para um bom desempenho sexual.

Às vezes, o problema pode ser gerenciado através de mudanças de estilo de vida. Por exemplo, se o seu problema for causado por diabetes, alterar a sua dieta para manter o açúcar no sangue sob controle pode resolver o problema.

Além disso, algumas ereções masculinas melhoram quando fazem mais exercícios com a musculação, HIIT, crossfit, natação, entre outros.

Por que a testosterona é tão importante para o Homem?

Fala jovens, tudo certo?

Aqui quem fala é o Filipe Reis.

Hoje falarei para você sobre a importância da testosterona no corpo masculino.

Embora encontrado também no corpo feminino, a testosterona é o principal hormônio do sexo masculino, muito conhecida como sinônimo de masculinidade.

Importância da testosterona

TestosteronaA testosterona é importante no corpo masculino por ajudar no desenvolvimento e tônus muscular, contribui na produção de espermatozoides, ajuda na redução de gorduras e contribui para um bom humor.

O crescimento de pelos no corpo também depende da testosterona. Logo, se seus níveis de testosterona for baixo, é bem provável que você tenha dificuldade para ter barba e cabelos.

Por estar relacionado ao hormônio cortisol, a testosterona ajuda controlar o estresse e ansiedade.

Caso você não sabe, o cortisol é um hormônio que ajuda o organismo a controlar o estresse, reduz as inflamações, contribui para o funcionamento do sistema imune e mantêm os níveis de açúcar no sangue constantes, assim como a pressão arterial.

E ter níveis saudáveis de testosterona também pode ajudar no controle do cortisol.

Sexo

Todo homem deseja ter o mais alto desempenho sexual não é mesmo?

Exatamente por isso que você precisa da testosterona. O motivo é que níveis saudáveis desse hormônio aumentam o desejo sexual (libido) e contribui para o aumento do desempenho sexual.

Por isso, se você possui problemas de ereção e deseja tomar o famoso remédio azulzinho para combater esse problema, tenha em mente que a primeira coisa que você precisa saber é que não adianta nada tomar esse medicamento se seus níveis de testosterona não estão saudáveis.

Massa muscular

Testosterona do HomemNão podemos deixar de falar da importância da testosterona no ganho de massa muscular.

Afinal, se os níveis de testosterona do seu corpo não estiverem equilibrados, não será possível ganhar massa muscular, e ao mesmo tempo, você poderá ter uma série de complicações, como a perda de massa óssea.

Já foi comprovado que a testosterona determina a quantidade de massa muscular que você pode ter e a maneira como o seu corpo distribui a gordura.

Sinais de baixa testosterona

Se você não sabe se os níveis de testosterona em seu corpo estão baixos. Existem alguns sinais que podem lhe dizer.

  1. Baixo interesse sexual: quando o corpo possui níveis baixos de testosterona a pessoa acaba perdendo o interesse do ato sexual.

  2. Dificuldade para ter massa magra: outro sinal de níveis baixos de testosterona no corpo é a dificuldade de ganhar massa magra, principalmente na região do abdômen.

  3. Mudanças de humor: a testosterona age no sistema nervoso, uma mudança em sua produção afeta o bem-estar e o humor dos homens. Por isso níveis baixos de testosterona podem afetar negativamente o seu humor.

  4. Cansaço excessivo: a fadiga também é um efeito comum de baixos níveis de testosterona. Isso acontece porque o hormônio também está relacionado com a produção de energia.

  5. Dificuldade para dormir: a deficiência da testosterona pode afetar o seu sono. Com isso a baixa testosterona pode causar agitação durante a noite e até mesmo episódio de insônia.

  6. Concentração e pensamento confuso: a testosterona também atua diretamente no sistema nervoso, incluindo áreas responsáveis pela cognição e concentração e uma consequência pela falta dela é a falta de atenção e dificuldade de memorização.

Como aumentar a testosterona?

A melhor maneira de aumentar os níveis de testosterona no corpo é através da alimentação.

Em especial, os alimentos ricos em zinco são ótimos estimuladores da testosterona. Isso porquê o mineral estimula naturalmente o corpo produzir mais testosterona.

A suplementação também pode ser uma ótima aliada, ZMA, Tribulus Terrestris, Maca Peruana e Feno-grego são alguns suplementos que podem te ajudar no aumento da testosterona.

No vídeo abaixo é mostrado algumas outras maneiras para aumentar a testosterona. Assista: